710、西城秀樹亡くなる

50歳を過ぎて、同窓会などの集まりに行くと、同世代が亡くなったとか、病気の話ばかりです。先日お亡くなりになった西城秀樹さんが48歳で脳梗塞になったこともショックでした。誰よりも栄養や健康について勉強をしているつもりの私が、頭では分かっていながら実践できていないことはよくないと思い始めました。

そこで去年の5月から、思い切ってダイエットにチャレンジしました。